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"J'ai enfin compris mes portions et mes calories sans stress. Le coach est super patient et m'explique tout clairement !"
Sophie, 32 ans
Perte de poids
"Le calcul IMC + plan sur 4 semaines m'a reboosté. Les conseils sont concrets et faciles à suivre au quotidien."
Marc, 28 ans
Prise de masse
"Super simple : je prends mon repas en photo et j'ai direct une estimation des calories. Ça m'aide énormément !"
Julie, 35 ans
Équilibre alimentaire
"Les remèdes naturels et les routines bien-être ont vraiment amélioré mon sommeil et mon énergie. Merci !"
Thomas, 41 ans
Remise en forme
"Parfait pour les débutants ! Les programmes sont adaptés et je ne me sens jamais jugée. C'est exactement ce qu'il me fallait."
Émilie, 26 ans
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Voici les réponses aux questions les plus fréquentes
Vitality Coach GPT est accessible via ChatGPT. Si tu as un compte ChatGPT gratuit, tu peux l'utiliser avec certaines limitations. Pour un accès illimité et des fonctionnalités avancées, un abonnement ChatGPT Plus est recommandé.
Je peux t'accompagner sur de nombreux objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, rééquilibrage alimentaire, amélioration de l'énergie, gestion du stress, amélioration du sommeil, remèdes naturels, et bien plus encore. Tout est personnalisé selon ton profil !
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est calculé avec la formule : poids (kg) ÷ taille² (m). Je te donne ensuite une interprétation claire de ton résultat et des objectifs réalistes adaptés à ta situation.
L'estimation des calories par photo est une approximation basée sur l'analyse visuelle du repas. Elle donne une bonne indication générale, mais ne remplace pas une mesure précise avec une balance alimentaire. C'est un outil pratique pour avoir une idée rapide !
Absolument ! Vitality Coach GPT est parfait pour les débutants. Je m'adapte à ton niveau, j'explique tout simplement et je te guide pas à pas. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire. Tu peux poser toutes tes questions sans jugement !
Non, Vitality Coach GPT ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel professionnel. Je suis un outil d'accompagnement et de conseil basé sur des informations générales. Pour des problèmes de santé spécifiques, des allergies sévères ou un suivi personnalisé approfondi, consulte toujours un professionnel de santé qualifié.
Oui ! Tes conversations avec Vitality Coach GPT sont privées et sécurisées selon les standards de ChatGPT. Tes informations personnelles ne sont pas partagées avec des tiers. Tu gardes le contrôle total de tes données.
Tu prends simplement une photo de ton repas et tu me l'envoies. J'analyse visuellement les aliments présents, estime les portions et calcule approximativement les calories et macronutriments (protéines, glucides, lipides). C'est rapide et pratique pour suivre ton alimentation au quotidien !
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